10月12日耳つぼダイエットモニター【モニターT】

耳ツボモニターTです。
PRANAさんで、２週間ぶりの測定＆貼り替え行ってきました。

今回の体重は前回とあまり変わらず、現状維持でした…
子供の運動会や三連休があったから
少し食べ過ぎることもあったからかな。
（なんて言い訳）

前回から頑張ってやっているのは、
腸セラピーと骨盤体操。

産後使った骨盤ベルトを引っ張りだして、がっちり締めてます！
腸もなかなか調子がよく、毎朝スッキリですよ☆

これからは少しずつ筋トレも取り入れていきたいと思ってます。

耳ツボシールなんですが、なぜだか一ヶ所かぶれてしまって…
気にして触りすぎて引っ掻いちゃったのか、
消毒液にまけちゃったのか原因は不明。

なので今回はいつもと違う場所に一つ貼ってもらいました。
耳の中ではなく、耳の前。
ココは食欲減退ツボらしいので、今後の効果に期待♪

次回はまた２週間後。
「食欲の秋」という美味しい誘惑に負けないようにまた頑張ります☆

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PRANA(耳ツボダイエット)