11月9日耳つぼダイエットモニター【モニターT】

耳ツボモニターTです。
PRANAさんに定期計測に行ってきました。



前回に続き、今回の測定までまたしても多忙の日々。
まともに運動できてません。
雨も多かったので幼稚園の送迎も車で・・・

そしてやっぱり体重が増えてました（泣
前回から０．５キロのプラスです。
体脂肪が増えてなかったのが唯一の救い。


モニターを始めて２ヶ月。
やる気も成果も停滞期に突入って感じです。。
ダイエットって結果がすぐに目に見えないから、
この停滞期で諦めちゃうことが多いんですよね。
でもこれを乗り越えないと後悔しか残らない。
もう後悔はしたくありません。

月に１〜２キロくらい、少しずつでいい。
１年、２年といった長いスパンで考えるようにし、
また気合いを入れなおしたいと思います！！



耳ツボシールは今回も耳の前に貼ってもらいました。
やっぱり皮脂が少ないのか、耳の中より長持ちします。
また２週間後までもってくれるといいな。


【関連ページ】
PRANA(耳ツボダイエット)